B HEALTHY

เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย…ช่วงนี้เดี๋ยวแดดออกจ้าจนร้อนระอุ สักพักฟ้าครึ้มฝนตกกระหน่ำ แน่นอนว่าเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเผชิญกับสภาพอากาศของประเทศไทย ที่มีทั้งแสงแดดอันประกอบไปด้วยรังสี UV และเชื้อโรคที่มากับสายฝน ซึ่งภัยร้ายใกล้ตัวดังกล่าวนอกจากจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพแล้ว สิ่งสำคัญที่ไม่ควรปล่อยปะละเลยคือการดูแลสุขภาพร่างกายโดยเฉพะดวงตาคู่เดียวของคุณ เราจึงได้เชิญ นายแพทย์นพวุฒิ ตรีพรชัยศักดิ์ จักษุแพทย์แห่ง “แว่นท็อปเจริญ” มาให้คำแนะนำถึงเคล็ดลับการปกป้องดวงตาจากแสงแดดและสายฝนกัน นายแพทย์นพวุฒิ ตรีพรชัยศักดิ์ จักษุแพทย์แห่ง “แว่นท็อปเจริญ” กล่าวว่า “ในปัจจุบันคนไทยยังให้ความสำคัญของการดูแลสายตาจากรังสี

ณ บริเวณ สนามกีฬาจังหวัดราชบุรี ที่ผ่านมา นายวิสาห์ พูลศิริรัตน์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดราชบุรี เป็นประธานเปิดงาน “ปั่นปันรัก พักเมืองรอง” สนามที่ 2 จ.ราชบุรี อย่างเป็นทางการ โดยมี นายสุรศักดิ์ หุบชะบา รองผู้อำนวยการ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย หรือ

การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพ ถือเป็นเทรนด์ที่มาแรงมากทีเดียวในยุคนี้ แต่สำหรับมือใหม่ อาจรู้สึกว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก กว่าจะพาตัวเองไปออกกำลังกายได้ ก็มีอุปสรรคเป็นข้ออ้าง 108 อย่าง ทั้งไม่มีเวลา ทั้งเหนื่อยจากการทำงาน โดยเฉพาะถ้าเคยออกกำลังกายมาบ้างแล้ว จะรู้สึกได้ถึงความเจ็บปวด รวดร้าว เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว หลังการออกกำลังกาย พอคิดที่จะออกอีกทีจะนึกถึงความรู้สึกนั้น ทำให้หลายคนรู้สึกขยาดกับการออกกำลังกายไปเลย ถ้าการออกกำลังกายเป็นเรื่องน่าเหนื่อยหน่ายสำหรับคุณ วันนี้เรามี

สปาเซ็นวารี โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์และบางกอกคอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์ ขอนำเสนออีกหนึ่งศาสตร์การนวดที่มีเอกลักษณ์ของทางภาคเหนือที่สืบทอดมายาวนาน กับแพ็กเกจสปาเพื่อสุขภาพ นวดตอกเส้น ระยะเวลา 150 นาที ในราคาท่านละ 3,669 บาทถ้วน นวดตอกเส้นเป็นการรักษาคลายเส้น และกล้ามเนื้อได้เร็วกว่าการนวดไทย เพราะเน้นการกระตุ้นจุดหรือเส้นที่สำคัญในร่างกายของคน เริ่มต้นด้วยการปรนนิบัติฝ่าเท้า ชำระล้างเท้าให้สะอาด หลังจากนั้นนวดผ่อนคลายบำบัดความตึงเครียดและอาการเมื่อยล้าตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย